O basquetebol , jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objectivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades do campo de basquete, seja num ginásio ou ao ar livre.
Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo desde que driblem (batam a bola contra o chão) a cada passo dado. Também é possível executar um passe, ou seja, atirar a bola em direcção a um companheiro de equipe.
O basquete é um esportre acessível, melhora o rendimento físico, proporciona a perda de gorduras, o ganhoda massa muscular.O gasto calóricodurante uma hora de jogo é de 500 a 800 kcal.
www.brasilescola.com/educacaofisica/basquetebol.htm
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Um comentário:
Oi!!!
Te achei!
Que legal seu blog!!
Beeijoss!!
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